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60gBanana spiaccicata con forchetta 10whey fragola e10riso soffiato Il tutto congelato Buon snack Oggi camminata di 7km sui colli
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1928 kcal
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Grasa: 15,03g | Prot: 145,57g | Carbh: 283,46g.
Desayuno: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Scotti Latte di Riso, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almuerzo: Rigamonti Bresaola di Tacchino, Barbabietole, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Scotti Gallette di Riso , Moretti Birra 4,6%, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Pasa Bocas / Otros: Sarchio Riso Soffiato, Watt Whey Protein 90, Banana, ProAction Pink Fit Bar. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 28 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 54 minutos. más...
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 Comentarios
10 nov. 17 por el miembro: tiziana.arte
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Banana '' Spiaccicata'' è più stile😂🤙🏼 rende molto l idea
10 nov. 17 por el miembro: MicoFit
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10 nov. 17 por el miembro: hardcontrol92
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Si guarda è spettacolo
Se ci ti ci rientra più di 5g di miele
Si dovrebbero appiccicare anche senza congelatore
E se ricoperti da ciocco fondente sarebbero top
Poi rispetto ad una barretta confezionata c’è pochissimi grassi 😊
10 nov. 17 por el miembro: Goanapsy
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ho preso spunto per far qualcosa per la colazione di domani con quel che avevo dentro ti farò sapere goa 😋😘
10 nov. 17 por el miembro: hardcontrol92
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anche io segno...ottimo spuntino e sai cosa ci metti effettivamente! grazie!
11 nov. 17 por el miembro: Simo1505
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Ma che bella ricetta, proverò prestissimo
11 nov. 17 por el miembro: smalostis
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