Diario de VicMa, 11 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:

1496 kcal

Grasa: 73,38g | Prot: 47,56g | Carbh: 169,48g. Desayuno: Hormel Spam Low Sodium, Sugar, Kirkland Signature Organic Rice Milk, Butter , Egg White , Fried Egg , 100% Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: La Choy Chow Mein Noodles, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Guava, Tropical Cheese Queso Blanco, Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). más...

2176 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Getting back to the rhythm - walking & counting calories again. I need to make these activities a lifetime commitment!

11 nov. 17 por el miembro: VicMa


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