Diario de pavelandia, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
73 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
2049 kcal Grasa: 65,27g | Prot: 132,18g | Carbh: 231,29g.   Desayuno: Galletas Saltinas, Yogur Natural (Leche Entera), Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Fresas, Papaya, Kiwi, Chirimoya, M&R Arepas de Maiz Peto Arepa con Queso. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Cena: Carne Asada, Arroz Blanco, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Noel Galleta Tipo Leche, Galletas Saltinas, Frutiño Gelatina sin Sabor, Alpina Yogurt Griego, Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado), Pampanini Queso Pera. más...
peso estable



     
 

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