|
за 3 недели -1см в талии и это все равно радует.
работая над собой в зале, приходит много мыслей в голову. Недавно я поняла, что мои вечные причины отлынивая от физкультуры в школе связаны вот с чем: в школе я была отличница, ботаном я никогда не была, все и так получалось, но я привыкла, что я должна делать все лучше всех, но в спорте я не могла достичь того же. В результате, все что я начинала делать и у меня не выходило-я просто бросала, вместо того, чтобы пробовать стараться...Я очень болезненно реагирую на замечания в мой адрес, мне это тяжело переносить и помню я дословно каждое из них. Я никогда не пошла бы на фитнес, танцы-там много народу, меня будут постоянно поправлять-мне будет стыдно. В зале я почти месяц и я очень этому рада, как у меня хватает терпения-я сама не очень понимаю...ведь на каждые-не правильно, мне так тяжело внутри...но я держусь и стараюсь...
мне 25 лет, я учитель математики
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
303 kcal
|
Grasa: 12,91g | Prot: 9,00g | Carbh: 39,19g.
Desayuno: Сыр Монтерей, Сливочное Масло, Домашний Батон, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|