|
Мой то ли обед, то ли полдник... Встала сегодня поздно, завтрак был в 13.30.
|
660 kcal
|
Grasa: 21,32g | Prot: 42,73g | Carbh: 80,17g.
Desayuno: Красный Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almuerzo: Хурма. Cena: Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
|
 Comentarios
А зачем с тарелкой, это ж лишний вес? )))
12 nov. 17 por el miembro: Marsea26
|
Вот завидую людям, которые могут поспать подольше ... я же что будни, что выходные - в 6-7 просыпаюсь, надо - не надо, вот что такое 😩😩😩
Так бесит порой, ведь не выспалась, а мозг раньше меня просыпается 😱😱😱
12 nov. 17 por el miembro: lina0383
|
12 nov. 17 por el miembro: Imperatritsa24
|
Marsea26, весы позволяют сбрасывать вес тарелки ) Или кладу творог, фиксирую вес, сбрасываю, кладу зелень, фиксирую, сбрасываю и так далее... Удобно!
12 nov. 17 por el miembro: bhvf
|
lina0383, раньше тоже так просыпалась, особенно летом, без будильника. А как шторы повесила плотные, не просыпаюсь с рассветом!
12 nov. 17 por el miembro: bhvf
|
И правда удобно, не знала, что так можно)))
12 nov. 17 por el miembro: Marsea26
|
ысчо удобно "обратное оттаривание", к примеру, поставил бутылку с маслом и обнулил; отлил скока надо, и опять на весы - а там результат с минусом)
12 nov. 17 por el miembro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|