Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 91,35g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Семена Льна, Тыквенная Каша. Almuerzo: Яблоко, Изюм, Томатный Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Омлет, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Cena: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Грецкие Орехи, Винегрет, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Семена Льна, Добряна Ряжанка, Яблоко, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Соус, Овощи Гриль. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de green_mouse
|