Diario de Farolsolar, 14 nov. 17

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Com o aproximar dos jantares de natal, vou ter de cumprir a minha dieta à risca, senão não vou poder brilhar com os vestidinhos de festa que tenho. Só de pensar na comidinha e sobremesas que aí vêem....vou-me desgraçar. ;P

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

765 kcal

Grasa: 24,68g | Prot: 32,81g | Carbh: 107,12g. Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Café Expresso, Chá Verde, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Royal Mousse de Gelatina, Arroz de Caril, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Gullón Tortitas de Arroz Integral. más...

1882 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

Bem-vinda ao grupo 😂😂😂

14 nov. 17 por el miembro: guimaraes.sara

eheheh oh João (homens!)!! Eu acho que o 'brilho dos vestidinho' está em modo metáfora 😊

14 nov. 17 por el miembro: guimaraes.sara

Estamos juntos nesse barco... #paraobemeparaomal #enfardarnonatal #compensardepois Ahah

14 nov. 17 por el miembro: Tornadia

ahahahah Tornadia 😂😂😁😁

14 nov. 17 por el miembro: guimaraes.sara


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