Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 94,40g | Carbh: 135,04g.
Desayuno: Frize Limão, Abacaxi, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Água, Salmão, Brócolis, Cenouras. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate, Mangas, Pão Integral, Intermarché Fiambre Frango, Philadelphia Philadelphia Light , Manga Palmer. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netto Elias
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