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青春痘
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15 nov. 17
Diario de 青春痘, 15 nov. 17
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11/15早午餐--繼續昨天的白酒蛤蜊蒟蒻麵，只是今天沒加波菜，昨天吃完了，還來不及補貨🤣
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, 15 noviembre 2017:
1557 kcal
Grasa: 54,84g | Prot: 113,16g | Carbh: 162,76g.
Desayuno:
海鮮小當家 小花枝, 鯛魚, 芭樂, 柿子, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 無糖豆漿, 低脂牛奶, 雪麵 蒟蒻麵, 雪麵 蒟蒻麵.
Almuerzo:
紅豆餅.
Cena:
橘子, 豆腐, 味噌湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白菜滷, 滷肉飯, 豬腳.
más...
1901 kcal
Ejercicio:
慢走8700步 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
有酒不能吃柿子吧
14 nov. 17 por el miembro:
ying1014
😱真的假的😱會有什麼反應?!😱
14 nov. 17 por el miembro:
青春痘
容易形成結石，腸道梗阻
15 nov. 17 por el miembro:
ying1014
😱收到了，下次會注意，謝謝你喔😜
15 nov. 17 por el miembro:
青春痘
😊
15 nov. 17 por el miembro:
ying1014
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