Diario de Flower*78, 15 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:

1224 kcal

Grasa: 49,05g | Prot: 42,17g | Carbh: 143,79g. Desayuno: Laugenstange, Kaffee mit Milch und Zucker, Senseo Café Latte. Almuerzo: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Buttermilchbrot. Cena: Kania Geschnetzeltes Züricher Art. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Smoothie Apfel-Mango-Maracuja mit Chia-Samen. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana