Diario de smurfan45, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
68 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1082 kcal Grasa: 40,80g | Prot: 85,20g | Carbh: 80,67g.   Desayuno: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Almuerzo: Kokt Ägg, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Cena: Glass, Kokt Ägg, ICA Ryggfilé av Torsk. más...
1747 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
peso estable

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