Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 83,59g | Carbh: 304,64g.
Desayuno: Abacates, Mel, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Cem Porcento Sementes de Chia. Almuerzo: Laranjas, Kiwi, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz de Cenoura. Cena: Continente Doce Extra de Tomate, Diospiro, Queijo Americano, Linessa Queijo Quark, Sopa de Legumes sem Batata, GutBio Pão Biológico de Três Cereais. Pasa Bocas / Otros: Continente Doce Extra de Tomate, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Maçã, Rebuçados, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Maçã Reineta, Pão-de-Ló. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pdomingos
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