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16 nov. 17
Diario de 青春痘, 16 nov. 17
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11/16起個大早料理「時蔬蛋花蒟蒻麵」-再分裝成早-午-晚餐，今日餐點一次解決😘
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, 16 noviembre 2017:
874 kcal
Grasa: 27,83g | Prot: 42,91g | Carbh: 55,06g.
Desayuno:
雪麵 蒟蒻麵, 芭樂, 海鮮小當家 小花枝, 橘子, 小紅蘿蔔, 絲瓜炒蛋, 南瓜, 雪麵 蒟蒻麵.
Almuerzo:
萬歲牌 活力六果.
Cena:
有皮雞翼, 雞湯, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雪麵 蒟蒻麵.
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2145 kcal
Ejercicio:
步行10.6km - 1 hora, 瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
太賢慧了…像你看齊！
16 nov. 17 por el miembro:
Abigtomato
妳也可以喔...加油💪
16 nov. 17 por el miembro:
青春痘
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