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Vala-me Nsra da Ansiedade!!!! Não sei o que tá acontecendo ... mas desde que acordei, fico com fome ou vontade de comer a cada uma hora, ou menos ... ja comi td,castanhas, coco, almoçei, queijo, ovo cozido, chocolate cacau show 70%.... putz ...
A ném!! to indo tão bonitinho ... e hoje só penso em tomar uma heineken, pq será q alguns dias são mais difíceis que os outros?!!
#chateada
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1884 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 79,65g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Queijo Meia Cura, Limão, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tomates, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Rúcula, Alface. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Alface. Pasa Bocas / Otros: Vivenda do Camarão Batata Chips, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Garoto Talento Meio Amargo Amendoas , Lacta Diamante Negro (25g), Pão Francês sem Miolo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Eu acho que isso é ansiedade.
Faz tempo que não passo pro isso, mas quando estava estressada não tinha comida que bastasse... não é fome, é vontade de comer, mas uma vontade muito forte.
A verdade é que comer dá prazer, então se estamos abalados com algo, o cérebro indica a fonte de prazer rápida... daí vem essa "fome sem fim".
Talvez se vc descobrir o que está impulsionando isso, o que está causando ansiedade, o que está estressando ou qualquer outra coisa relacionada, vc deixa de sentir tanta vontade de comer...
16 nov. 17 por el miembro: Bilgs
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.... é ! Tem dia q vem q vem essa “ansiedade”
16 nov. 17 por el miembro: DanyyBen
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