Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 82,40g | Prot: 44,36g | Carbh: 92,38g.
Desayuno: Лакомо Молоко Отборное, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог из Грибка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кефир из Грибка, Глобус Торт Йогуртовый Фруктовый Весовой. más...
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1017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Apple Health - 17 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitlo74
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