Diario de Flower*78, 17 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:

1020 kcal

Grasa: 33,62g | Prot: 34,29g | Carbh: 139,13g. Desayuno: REWE Laugenkranz Sesam, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Körfez Joghurt 10% Fett, Aldi Milch 3,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. más...

1836 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

weg is weg......

17 nov. 17 por el miembro: memyselfandi 79


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