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夕方からアルコールとつまみ摂取
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 118,64g | Prot: 103,84g | Carbh: 219,45g.
Desayuno: 刺身, ご飯. Almuerzo: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 焼きそば お肉入り. Cena: 肉野菜炒め, アボカド, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Pasa Bocas / Otros: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, ヤガイ おやつカルパス, 伊藤ハム ポールウインナー, ハニーローストカシューナッツ, 亀田製菓 つまみ種, ウイスキー. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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