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18 nov. 17
Diario de 青春痘, 18 nov. 17
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11/18趕場最快速方便的營養午餐:
SUBWAY「照燒雞肉生菜沙拉」ㄧ份
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, 18 noviembre 2017:
1931 kcal
Grasa: 87,23g | Prot: 123,00g | Carbh: 166,16g.
Desayuno:
柿子, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 蛋炒飯, 炒高麗菜, 吻仔魚, 炒紅蘿蔔, 橘子.
Almuerzo:
生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 烤雞.
Cena:
龍口 冬粉, 綠豆湯, 魚湯, 高麗菜, 高麗菜, 花枝, 花枝丸, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 爭鮮 鮭魚生魚片, Costco 牛小排火鍋肉片.
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Comentarios
Subway有單賣沙拉？😳
18 nov. 17 por el miembro:
cindy613ya
Subway現在每款麵包的料都可以直接把麵包改成生菜沙拉，$120😘
18 nov. 17 por el miembro:
青春痘
噢～謝謝提供資訊😋改天去買買看
18 nov. 17 por el miembro:
cindy613ya
😊
18 nov. 17 por el miembro:
青春痘
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