Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 55,88g | Carbh: 228,67g.
Desayuno: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Almuerzo: Melograno, Parma Coppa, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Canocchie Dell'adriatico, Spaghetti alle Vongole. Cena: Orzo, Latte Scremato, Mulino Bianco Biscotti Nascondini, Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Sentado - 35 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|