Diario de DJuulaii, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
2127 kcal Grasa: 90,84g | Prot: 175,47g | Carbh: 171,88g.   Desayuno: Daco Bello Amandes Effilées, Framboises, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Yaourt Nature, Flocons d'avoine Complets, Lait de Noisettes, Impact Whey Protein (25g), Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Marque Repère Jambon de Paris -25% de Sel. Cena: Grenade Protein Spread, Banane, Pizza au Fromage, Les Croisés Gruyère, Herta Knacki, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Mâche. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Novo Protein Wafer (peanut butter chocolate), Oranges, Questbar Chocolate Brownie, Biotech USA Iso Whey Zéro. más...
3473 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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