Diario de Nadyanad12, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1019 kcal Grasa: 21,35g | Prot: 45,69g | Carbh: 161,81g.   Desayuno: Egg Omelet, Nasi Putih, Dua Kelinci Kacang Oven. Almuerzo: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mango. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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