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estava enjoada na hora eo cafe e nao comi apenas tomei cafe, lanchei atum, e 1 pao de mel, ta dificil de controlar qnd ainda tem em casa. dia de semana fica mais facil me controlar, nao vejo e nao tenho vontade, a balança continua subindo, estou pesando menos que o ano passado ao iniciar a dieta, e estou com medo de engordar de novo.
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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246 kcal
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Grasa: 6,67g | Prot: 18,05g | Carbh: 28,78g.
Desayuno: Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum em Pedaços em Água. más...
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peso estable
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