Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 241,72g | Carbh: 263,02g.
Desayuno: Milchkaffee, Marmelade, Eierkuchen, Eiweißshake. Almuerzo: Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wasser, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Der Bringe
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