Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 109,70g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Домашнее, Овсянка Запаренная, Спартак Элитный 72% Шоколад. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Фасоль (Консервированная), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Cena: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Спартак Элитный 72% Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Вода с Лимоном, Овсяное Печенье Домашнее. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 41 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyakono89
|