up a few grams but definitely will push harder this week, and last exam on friday then will give my all this month, aiming for 102 kg end of November.
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3214 kcal
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Ejercicio:
treadmill, bike heart rate 146 and legs - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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