Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 87,73g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: AH Spinazie Vers, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Orangefit Fit Green Protein Vanille. Almuerzo: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Tonijn in Water. Cena: Pinot Noir, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Jogging Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milka Milka & Oreo. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|