Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 139,31g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: impact whey, Skyr, Dewis Müsli, Real Quality Zitronensaft, Distelöl, Kurkuma, amecke grapefruit, ingwer, zimt, Apfel. Cena: Mahlzeit Pauschal. Pasa Bocas / Otros: Frische Fettarme Milch, Honig, Ginger, Turmeric (Ground), pfeffer. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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