Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 96,98g | Carbh: 260,10g.
Desayuno: Dulano Schweine-Leberpastete, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Heringssalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almuerzo: Likör, Glühwein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Alpenschmaus Vinschgauer, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffelpuffer. Cena: Sülze, Frühlingszwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Möhren, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Vita D'or Raffinesse, Chilipulver, Koriander, Knoblauchpulver, Kikkoman Sojasoße, Ingwer, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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