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Jashan r
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21 nov. 17
Diario de Jashan r, 21 nov. 17
Perfil de Jashan r
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2017:
3207 kcal
Ejercicio:
treadmill, bike heart rate 146 and legs - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Yesterday, had Popcorn and coke zero, and Spurs double chicken fillet with chips and onion rings and PS Chocolate and Kit-Kat in the movies watching Justice league.
21 nov. 17 por el miembro:
Jashan r
How was the movie...
21 nov. 17 por el miembro:
etienne.noddy
Lol was brilliant, but because of the limited duration of the movie they could not expand on the newer characters, however still a AWESOME movie if your a justice league fan.
21 nov. 17 por el miembro:
Jashan r
I am a fan....I can't wait to see it!
21 nov. 17 por el miembro:
etienne.noddy
Great work dude!!!
22 nov. 17 por el miembro:
Yasmine15585
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