Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 87,22g | Prot: 50,54g | Carbh: 32,08g.
Desayuno: Couve Refogada, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ceratti Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Café, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Alface, Quiabo Cozido. Cena: Banha de Porco, Couve Refogada, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Canela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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