Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 120,84g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. Cena: Простоквашино Творог 5%, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый , Простоквашино Творог 5%. más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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