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Kiwi1973
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22 nov. 17
Diario de Kiwi1973, 22 nov. 17
Perfil de Kiwi1973
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so ist es schön!
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2017:
323 kcal
Grasa: 10,79g | Prot: 27,80g | Carbh: 31,83g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Metzgerfrisch Lachsschinken, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Edeka Bio Kräuter Salatdressing.
Pasa Bocas / Otros:
Senseo Guten Morgen Kaffee.
más...
2394 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Masaje - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Perfekter Start in den Tag!
22 nov. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen liebe Kiwi schön dich mal wieder zu sehen 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘 gehst du auch auf den Weihnachtsmarkt in Seligenstadt und AB ?😘
22 nov. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Hi Ernesto! Wünsche ebenfalls einen schönen Tag. Weihnachtsmarktbesuche sind noch keine geplant. Mal gucken...
22 nov. 17 por el miembro:
Kiwi1973
👍 😊
22 nov. 17 por el miembro:
Ritamine
Hallo liebe Kiwi- wie geht es dir- wünsche dir einen schönen 1. Advent 😘😘
03 dic. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Vielleicht geh ich auf den Weihnachtsmarkt 😘
08 dic. 17 por el miembro:
ernesto.julian
War in AB und Seligenstadt auf dem Weihnachtsmarkt super👍 wünsche dir einen schönen 2.Advent 😘😘
10 dic. 17 por el miembro:
ernesto.julian
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