Diario de sidnei.steffen, 22 nov. 17


Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1447 kcal Grasa: 101,36g | Prot: 120,79g | Carbh: 9,18g.   Almuerzo: Alface, Rúcula, Pimentão Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Frango Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Alface, Scala Queijo Prato, Crioulo Queijo Minas Padrão. más...
2783 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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