Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 69,48g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: Bananas, breakfast coffee. Almuerzo: Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Lite Wheat Hamburger Bun, Lean Turkey Burger Patties, Broccoli. Cena: Classic Style Tiny Twists Pretzels, Mild Banana Pepper Rings, Virginia Brand Ham, Original Oatnut Bread, Salt & Vinegar Stax, Amber Lager. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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