Diario de 青春痘, 23 nov. 17

🤦🏻‍♀️11/23早上5點多餓醒,乾脆下廚準備今天的早餐和午餐「中式清粥小菜」:
滷五花肉
煎豆腐
煎荷包蛋
豆干肉絲
韭菜甜不辣
清粥

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:
3008 kcal Grasa: 123,01g | Prot: 121,51g | Carbh: 369,86g.   Desayuno: 豆腐, 橘子, 甜不辣, 炒韭菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒土豆絲, 白米粥. Almuerzo: 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球. Cena: 韭菜盒子, 肉包, 薌園 桂圓紅棗茶, 薌園 桂圓紅棗茶, 薌園 桂圓紅棗茶, 薌園 桂圓紅棗茶, 薌園 桂圓紅棗茶, 薌園 桂圓紅棗茶, 薌園 桂圓紅棗茶. Pasa Bocas / Otros: 白米粥, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 甜不辣, 炒韭菜, 豆腐, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒土豆絲. más...

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