Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 95,38g | Prot: 234,41g | Carbh: 255,56g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, 540ホエイコンセントレーション. Almuerzo: ゆで卵, 山芋, ホエイプロテイン モカ味, 大根, クルミ. Cena: さば缶, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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