Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 76,18g | Carbh: 73,02g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sun Kara Sun Kara, Kraft Kejucake, Puding Coklat, Keju Cheddar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh. Cena: Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Apel. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurhasanahshana
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