Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3961 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 312,99g | Carbh: 575,73g.
Desayuno: 砂糖, 牛すじ, 山芋, キャベツ. Almuerzo: ご飯, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）, 砂糖, 牛すじ, 山芋. Cena: りんご（皮なし）, 洋ナシ, バナナ, 山芋, 540ホエイコンセントレーション. Pasa Bocas / Otros: カンロ 金のミルク, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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