昼はチョコとかっぱえびせんのみ 夜は家族が珍しく全員揃ったのでピザ、パスタ、ケンタッキー&ワインとボリュームたっぷり。
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 92,64g | Prot: 87,40g | Carbh: 278,32g.
Desayuno: カボチャの煮物, マルコメ わかめ, 肉野菜炒め, ご飯. Almuerzo: 不二家 生ミルキー, CGC ひとくちチョコレート, カルビー かっぱえびせん (26g). Cena: マクドナルド マックフライポテト(M), ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, みかん, 薄い生地のチーズピザ, 赤ワイン. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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