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Monday
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 116,99g | Carbh: 209,02g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Clementines, Broccoli, Skinless Turkey Breast. Cena: Christie Multigrain Wheat Thins, Whole Wheat Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sea Quest Seafood Medley, Fettuccine, Butternut Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, President's Choice Prosciutto, President's Choice Multigrain Melba Toast, Lindt Assorted Chocolates, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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