250 gram roggemeel
200 ml (plantaardige) melk
2 el (suikervrije) appelstroop
1 ei
100 ml honing, agave of ahornsiroop
2 el koek/ speculaas kruiden
1 tl bakpoeder
Alles mengen. In (siliconen) cakeblik. Grote hand zaden, pitten en/of noten erover strooien. Licht aandrukken, 55 min op 180 graden.
27 nov. 17 por el miembro:
elntien