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27 nov. 17
Diario de Time2FixMe, 27 nov. 17
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Hey y'all! I've got something amazing to share! Some of you may remember my story about the treadmill around this time last year. It was my first encounter with exercise in a looong time and I clocked a 5K in 65:08. Well, even though there was no formal event this year I just had to do it again for comparison and I knocked it out of the park! I finished in 46:23 yesterday, almost 20 minutes faster!!! I even had the courage to tell 3 people who are very important to me and they cheered me right on. Now to get below 30 by this time next year!
106,0 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
27,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2017:
1945 kcal
Grasa: 94,00g | Prot: 51,00g | Carbh: 225,89g.
Desayuno:
Jif Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g).
Cena:
Taco Bell Crunchy Taco Shells, Kroger Ground Sirloin 90/10, Schnucks Nacho Taco Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Being transparent, intentional and disciplined about it... I see you doing so by next year, too!
27 nov. 17 por el miembro:
From371to184
Good for you!!
28 nov. 17 por el miembro:
mskestrela
GREAT JOB !!!
28 nov. 17 por el miembro:
DO N OK
awesome nsv 😊
28 nov. 17 por el miembro:
schmetterlinge34
Great job.
28 nov. 17 por el miembro:
lucky enough to make it
Fantastic!
28 nov. 17 por el miembro:
JovialJ
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