Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2012
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 71,75g | Carbh: 279,62g.
Almuerzo: Fruit Smoothie Drink, jimmy johns salt and vinegar, jimmy johns. Cena: Tater Tots, Soft Hoagie Roll, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 39 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de megatucf
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