Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 51,55g | Carbh: 58,17g.
Desayuno: Café, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Suco de Maracujá, Quiabo Cozido, Brócolis, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Rúcula, Maxixe, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaleite021
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