Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
447 kcal
|
Grasa: 22,45g | Prot: 41,07g | Carbh: 21,04g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Leite Integral, Café, Matte Leão Chá de Morango. Almuerzo: Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá de Morango. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|