Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 183,45g | Carbh: 383,19g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena. Almuerzo: Pam Panorama Maionese Leggera, Cavolo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: le Deliziose Ciambella Allo Yougurt, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, De Cecco Fusilli Integrali, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Powerade Isotonic Sport Drink, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Caco Mela, Banana, Nattura Gallette di Farro, Riso e Crusca d'avena. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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