Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 32,50g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg , No Name Smooth Peanut Butter Light, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Redpath Brown Sugar, Country Harvest Seeds & Grains Bread. Almuerzo: Red Delicious Apples, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers. Cena: No Name Black-Eyed Peas, Old Mill Dinner Rolls, High Liner Fish Fries in Tempura Batter, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Cooked Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (Peeled) , Radishes , Green Peppers . Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn French Vanilla Cappuccino Mix, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers, Milk Chocolate Coated Coffee Beans . más...
|
|
228 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edleideshank
|