Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 65,24g | Carbh: 193,91g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Farina Bianca, Verza. Cena: Insalata Mista Verde, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucca Gialla, Zucca Cotta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Conad Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Zucca Cotta, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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