體重73.0kg 體脂35.1%
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 89,24g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: 富士蘋果, 香蕉, 7-11 茶葉蛋. Almuerzo: 龍利魚, 鯰魚, 白菜湯, 山藥, 貢丸, 玉米筍, 黃秋葵, 高麗菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 雜糧飯, 木耳, 雞胸肉(不吃皮), 金針菇, 超市 乾海帶芽. Cena: 炸排骨, 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 肉鬆麵包, 芭樂. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pgwilderness
|