Diario de Sonyperdanandun, 01 dic. 17

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Transformasi hari ke 1 mulai menjalani hidup sehat VS hari ke 124 setelahnya... Semangat..

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:

1589 kcal

Grasa: 30,22g | Prot: 227,91g | Carbh: 91,94g. Desayuno: MuscleMeds Carnivor. Almuerzo: Sawi, Tomat Merah, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Siomay, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor. más...

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Comentarios

Respect

30 nov. 17 por el miembro: hani_va

Terima kasih mbak.... Mudah2an menjadi penyemangat buat teman2 yg lain...

30 nov. 17 por el miembro: Sonyperdanandun


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